Continuando con los videos de técnica de crol seguimos la secuencia de la brazada y la terminamos con el EMPUJE.
EMPUJE
Error: La mano se lleva por el lado del cuerpo sin llegar a la línea media.
Criterio de eficacia: A partir de la línea media del cuerpo, la mano se orienta hacia afuera, atrás y arriba.
4.1.1. Empuje.
Este ejercicio arranca al final del tirón, en la línea media del cuerpo del cuerpo juntamos índice con índice y pulgar con pulgar. La angulación de brazo y antebrazo ronda los 90 °, a partir de allí mano y antebrazo
