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“ El acondicionamiento del cuerpo humano tiene límites, pero generalmente están muy lejos de los límites que nosotros nos auto imponemos, ya que subestimamos nuestras capacidades “

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jueves, 23 de junio de 2011

TÉCNICA DE CRAWL: LA COORDINACIÓN


PARA TERMINAR CON LOS VIDEOS DE TÉCNICA DE CROL, FINALIZAMOS CON LA COORDINACIÓN DEL ESTILO:

COORDINACIÓN

Error: Rotación de la cabeza para respirar demasiado pronto y/o tarde.
Criterio de eficacia: La cara rota hacia la superficie cuando el brazo del lado de la respiración se desplaza hacia arriba en el final de la brazada.

 5.1.1. Un brazo respirando al lado contrario (después de la entrada).
El ejercicio consiste en nadar con un solo brazo