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“ El acondicionamiento del cuerpo humano tiene límites, pero generalmente están muy lejos de los límites que nosotros nos auto imponemos, ya que subestimamos nuestras capacidades “

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martes, 4 de octubre de 2011

TÉCNICA DE CICLISMO: LA CONDUCCIÓN

Continuamos con los videos de ciclismo, ahora con la conducción:

CONDUCCIÓN

Es la habilidad para conducir, en este fundamento interviene el sentido del equilibrio de manera definitiva; además se requiere desarrollar el hábito de la visión panorámica para observar el trayecto a seguir aplicando el sentido intuitivo en aras de reacciones oportunas. Se debe mecanizar y perfeccionar con la práctica. En esta semana veremos el frenado, la aceleración, la conducción en curva, y la conducción en descenso, y la próxima semana terminaremos los videos de ciclismo con el acople a rueda, el equilibrio, y las habilidades en general.

El frenado
Es la habilidad para desacelerar súbita o progresivamente mediante la acción mecánica de las manos que accionan el sistema de los frenos. Los siguientes ejercicios tienen como objetivo principal crear y sensibilizar la memoria motriz, de tal manera que