Justificación
En internet podemos encontrar información muy completa acerca de las enfermedades crónicas degenerativas, pero aún así decidí publicar el tema, pero haciéndolo de manera diferente, solo con información básica y sencilla y además enfocando su tratamiento hacia un cambio en el estilo de vida que incluye obviamente aspectos deportivos.
En la parte 1 explicamos las diferentes enfermedades crónico degenerativas, si recordamos el esquema bajo el cual desarrollamos el tema, en esta segunda parte desglosaremos el tratamiento, que es un cambio en el estilo de vida:
El estilo de vida son los patrones de conducta, actitudes, costumbres, y hábitos aprendidos desde la niñez que al generar alteraciones orgánicas, forman parte del complejo de factores que propician la aparición de las enfermedades crónico degenerativas en edades adultas.
Para estar sanos es necesario involucrar a la familia en un cambio en el estilo de vida que implica un programa de control diario de dieta y actividad física denominado “ESTILO DE VIDA SALUDABLE”. Además es conveniente acudir al médico a una revisión periódica de acuerdo a las enfermedades que se padezcan.
Las Metas de este cambio de estilo de vida son las siguientes:
